O que é?
O Pilates no Ribeirão Pires Futebol Clube é uma prática de exercícios que foca no fortalecimento muscular, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal. Através de movimentos fluidos e controlados, promove o alinhamento postural e a integração corporal.
Benefícios
Fortalecimento muscular: Trabalha os músculos profundos do corpo, conforto, força e estabilidade.
Melhora da flexibilidade: Alongamentos e movimentos suaves aumentam a flexibilidade e a amplitude dos movimentos articulares.
Correção da postura: Ajuda a corrigir desequilíbrios musculares e promove uma postura mais alinhada e saudável.
Alívio do estresse: A concentração nos movimentos e a respiração adequada ajudam a reduzir o estresse e promovem o relaxamento.
Mara
Professora
Duração das Aulas: 50 minutos
Alunos a partir dos 15 anos
Taxa mensal:
R$ 70,00 (1x por semana)
R$ 110,00 (2x por semana)
Participe das aulas de pilates
Programação de aulas
Turma livre
Turma lotada
Quer ser associado?
Fiquem atentos às informações importantes!
A apresentação de atestado médico ou termo de responsabilidade é obrigatória no momento da inscrição.
A taxa trimestral é de R$45,00 por pessoa e modalidade.
O pagamento deve ser realizado até o dia 10 dos meses anteriores a Janeiro, Abril, Junho e Outubro de 2024.
O trimestre é fixo e não é contado de três em três meses a partir da inscrição.
A transferência de inscrição só é permitida entre modalidades.
Não é permitida a transferência para outra pessoa, mesmo que seja da mesma matrícula.
A cada 3 inscrições trimestrais (R$45,00 cada) para a mesma matrícula, a 4ª será isenta.
A cada três inscrições, a quarta será isenta dentro do trimestre inscrito
É obrigatória a apresentação do comprovante das inscrições.
É importante que o sócio mantenha seus comprovantes para futuras transferências ou isenções.
Não é permitido entregá-los ao professor; devem ser apresentados apenas no primeiro dia de aula.
As atividades estão sujeitas a alterações ou cancelamentos.