Transformando o Corpo e a Mente
O que é?
O treino funcional do Ribeirão Pires Futebol Clube é uma abordagem de exercícios físicos dinâmicos e integrados, projetada para melhorar não apenas a força muscular, mas também a estabilidade, mobilidade, equilíbrio e coordenação. Ao contrário dos exercícios isolados de musculação, o treino funcional prioriza movimentos que imitam atividades do dia a dia, tornando-o altamente prático e eficaz.
Benefícios
Melhora da funcionalidade: Reproduz movimentos naturais, melhorando a capacidade de realizar tarefas diárias com facilidade.
Aprimoramento da estabilidade e equilíbrio: Desafiando os músculos estabilizadores, melhorando a estabilidade das articulações e o equilíbrio corporal.
Prevenção de lesões: Enfatiza a melhoria da estabilidade e mobilidade, prevenindo lesões decorrentes de desequilíbrios musculares e funcionais.
Variedade e desafio: Exercícios diversificados e adaptáveis, tornando o treino funcional desafiador, motivador e evitando a monotonia.
Luciano
Professor
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A apresentação de atestado médico ou termo de responsabilidade é obrigatória no momento da inscrição.
A taxa trimestral é de R$45,00 por pessoa e modalidade.
O pagamento deve ser realizado até o dia 10 dos meses anteriores a Janeiro, Abril, Junho e Outubro de 2024.
O trimestre é fixo e não é contado de três em três meses a partir da inscrição.
A transferência de inscrição só é permitida entre modalidades.
Não é permitida a transferência para outra pessoa, mesmo que seja da mesma matrícula.
A cada 3 inscrições trimestrais (R$45,00 cada) para a mesma matrícula, a 4ª será isenta.
A cada três inscrições, a quarta será isenta dentro do trimestre inscrito
É obrigatória a apresentação do comprovante das inscrições.
É importante que o sócio mantenha seus comprovantes para futuras transferências ou isenções.
Não é permitido entregá-los ao professor; devem ser apresentados apenas no primeiro dia de aula.
As atividades estão sujeitas a alterações ou cancelamentos.