O que é?
O Yoga no Ribeirão Pires Futebol Clube é uma prática milenar que combina posturas físicas, respiração controlada e meditação para promover o bem-estar físico e mental. Além de ser um exercício de fortalecimento e flexibilidade, o yoga proporciona momentos de autoconhecimento e equilíbrio emocional, sendo ideal para todas as idades e níveis de experiência.
A prática regular do yoga ajuda a reduzir o estresse, aumentar a concentração e melhorar a qualidade de vida, conectando corpo e mente de forma harmoniosa.
Benefícios
Redução do estresse: A prática do yoga auxilia na diminuição da ansiedade e do estresse, graças ao foco na respiração e nos movimentos conscientes, proporcionando uma sensação de calma e relaxamento.
Melhora da flexibilidade e força: Com as diversas posturas e alongamentos, o yoga ajuda a aumentar a flexibilidade do corpo, ao mesmo tempo em que fortalece os músculos, tornando-os mais resistentes.
Aumento da concentração: A combinação de meditação e foco na respiração durante as aulas de yoga aprimora a concentração e a clareza mental, o que beneficia tanto o dia a dia quanto o desempenho em outras atividades físicas.
Sheila
e Norma
Professoras
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A apresentação de atestado médico ou termo de responsabilidade é obrigatória no momento da inscrição.
A taxa trimestral é de R$45,00 por pessoa e modalidade.
O pagamento deve ser realizado até o dia 10 dos meses anteriores a Janeiro, Abril, Junho e Outubro de 2024.
O trimestre é fixo e não é contado de três em três meses a partir da inscrição.
A transferência de inscrição só é permitida entre modalidades.
Não é permitida a transferência para outra pessoa, mesmo que seja da mesma matrícula.
A cada 3 inscrições trimestrais (R$45,00 cada) para a mesma matrícula, a 4ª será isenta.
A cada três inscrições, a quarta será isenta dentro do trimestre inscrito
É obrigatória a apresentação do comprovante das inscrições.
É importante que o sócio mantenha seus comprovantes para futuras transferências ou isenções.
Não é permitido entregá-los ao professor; devem ser apresentados apenas no primeiro dia de aula.
As atividades estão sujeitas a alterações ou cancelamentos.