O que é?
A Ginástica do RPFC é uma atividade física que envolve uma variedade de movimentos corporais, como flexões, alongamentos, saltos e giros, realizados de forma rítmica e coordenada.
Benefícios
Melhora da flexibilidade: A prática regular de ginástica ajuda a aumentar a flexibilidade muscular e a amplitude dos movimentos, diminuindo o risco de lesões.
Fortalecimento muscular: Os exercícios de ginástica trabalham todos os grupos musculares do corpo, promovendo o fortalecimento e a tonificação muscular.
Aprimoramento da coordenação motora: A ginástica requer movimentos precisos e coordenados, o que contribui para o desenvolvimento da coordenação motora e do equilíbrio.
Promoção da saúde mental: Além dos benefícios físicos, a ginástica também ajuda a aliviar o estresse, aumenta a autoestima e promove uma sensação de bem-estar mental.
Lucineide
Professora
Alunos a partir dos 14 anos de idade, de qualquer gênero
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Programação de aulas
Turma livre
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A apresentação de atestado médico ou termo de responsabilidade é obrigatória no momento da inscrição.
A taxa trimestral é de R$45,00 por pessoa e modalidade.
O pagamento deve ser realizado até o dia 10 dos meses anteriores a Janeiro, Abril, Junho e Outubro de 2024.
O trimestre é fixo e não é contado de três em três meses a partir da inscrição.
A transferência de inscrição só é permitida entre modalidades.
Não é permitida a transferência para outra pessoa, mesmo que seja da mesma matrícula.
A cada 3 inscrições trimestrais (R$45,00 cada) para a mesma matrícula, a 4ª será isenta.
A cada três inscrições, a quarta será isenta dentro do trimestre inscrito
É obrigatória a apresentação do comprovante das inscrições.
É importante que o sócio mantenha seus comprovantes para futuras transferências ou isenções.
Não é permitido entregá-los ao professor; devem ser apresentados apenas no primeiro dia de aula.
As atividades estão sujeitas a alterações ou cancelamentos.